Užrašų knyga "6 minutės - 365 dienos"

Užrašų knyga „6 minutės 365 dienos“ – tai interaktyvi, stilingomis iliustracijomis dekoruota savęs pažinimo užduočių knyga, kurios pildymas įkvepia veikti ir kurti, padeda atrasti teigiamą požiūrį į save ir gyvenimą bei patirti daugiau džiaugsmo kasdienybėje.

Knygoje „6 minutės 365 dienos“ kiekvienai dienai skirta po puslapį, kuriame pateikta nauja savęs pažinimo užduotis, trunkanti 6 trumpas (bet nepaprastai svarbias!) minutes. Užduotys atliekamos rašant ar piešiant knygoje ranka. Daugybė mokslinių tyrimų atskleidė, kad tai padeda atverti svarbiausią gyvenimo skrynią – save. Mes tikime, kad kai rašiklis liečia popierių – vyksta stebuklai.

Kasdien dovanojant sau 6 minutes sąmoningumo, nustebsite, kokius atradimus tai gali atverti, kokius kūrybinius gebėjimus atskleisti, kokį fantazijos polėkį sukurti. Iš esmės – tai knyga, atverianti kelią Meilei.

Norint pradėti pildyti šią knygą, nebūtina laukti savo gimtadienio, įkvėpimo ar Naujųjų metų. Galima pradėti nors ir dabar.

„Jau daugelį metų praktikos, nugulusios į šią knygą, padeda mums labiau rūpintis savimi ir mėgautis gyvenimu“ – knygos autorės Sanda ir Viktorija

Knyga pirmą kartą išleista 2016 m. ir, tapus bestseleriu Latvijoje, buvo išversta į anglų, rusų ir lietuvių kalbas.